照顧殘疾晚期病患者是一項複雜且需要持續投入的工作，既有重要價值，也伴隨著相當的壓力與挑戰。在照顧當中，照顧者不僅要處理患者的日常需要，還要面對疾病進程帶來的情緒變化與不確定性。長時間的全心付出，有時也會讓照顧者忽略了自己的身心狀況與內在需要。
在這個工作坊中，我們將從不同角度出發，探索多元而實用的自我照顧策略，包括靜觀練習、綜合身心靈全人健康介入模式的技巧等，幫助你在壓力與挑戰之中了解自己的需要，重新與自己連結，並在照顧過程中維持平衡與韌性。
讓我們一起學習，如何在支持他人的同時，也能同樣用心善待自己。願你在照顧別人的路上，也能被好好照顧。
日期：2026 年 3 月 3 日 (星期二)
時間：下午 2:30 – 4:00
形式：Zoom
對象： 殘疾人士的照顧者、有晚期照顧需要人士的照顧者
講者：香港大學「賽馬會安寧頌: 融和篇」計劃助理講師 夏蜀韻女士
報名：活動已結束
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